在這次《原子習慣》的共讀裡，大家分享了許多深刻的體會：
微小改變的威力
「讀完後才真正明白，微小的改變累積起來威力有多大。每天進步 1%，一年下來會有驚人的成果，關鍵是持續觀察自己，找到適合的節奏慢慢調整。」
習慣是重新設計生活的起點
「這本書讓我充滿靈感！原來想改變生活，不需要大刀闊斧，從一個小習慣開始就好。每天微調一點，生活真的能被自己一步步重新設計出來。」
習慣養成可以很有趣
「本來覺得改習慣很難，但用書裡的方法一點一點實驗，發現其實很有趣。每天的小進步，讓我慢慢找到適合自己的步調，像在開啟一場全新的冒險。」
堅持的力量
「這本書讓我意識到，堅持的力量比想像中還強大。就算每天只改變一點，長期下來也能看見自己不斷成長。遇到低潮時，它就是我最好的動力來源。」
簡單易行，貼近生活
「內容很貼近生活，沒有艱深理論，只是一步一步教你怎麼開始。每天累積一點點，習慣自然會養成，讓生活變得更有秩序，也更輕鬆自在。」
改變習慣的關鍵不只是追求結果，而是改變身份認同。當我們把目標內化成「我是誰」的一部分，行為自然跟隨，習慣才能長久維持。真正的轉變來自於「我是誰」，而不是「我想要什麼」。
八月的中區讀書會，在彼此的交流與分享中，我們看見了微小改變的力量，也感受到習慣帶來的正向循環。相信這些啟發不只留在書中，更能成為日常實踐的行動。接下來，我們將迎來南區的讀書會，期待與更多夥伴一起展開新的思維對話，讓閱讀持續點亮工作與生活！
