Aug 2020
TMG aug. Newsletter
Copyright. TMG/ISSUE NO.14
CONTENTS
CYBER SECURITY
- 電腦病毒與惡意程式防範宣導
- 電腦病毒與惡意程式的主要感染途徑
- 感染電腦病毒或惡意程式的常見徵狀
- 如何免於電腦病毒與惡意程式的危害
- 電腦感染病毒或是遭逢惡意程式攻擊時應該如何處理
GROUP
2020年度大古沁園常青藤門店MT入職歡迎會
熱情洋溢的五月，太古沁園迎來了新一批常青藤門店管理培訓生(MT)的加入，項目是針對優秀大專院校畢業生的方案，以培養本土後備管理人才為目標的集團戰略性人才加速培養項目。
其目的是吸引招募有潛力的優秀高校畢業生進入太古沁園MT人才池，成為管理培訓生。通過為期6個月的人才池內輪崗加速培養計劃，強化其達到目標崗位所需的業務與管理能力。為了歡迎2020門店MT的到來，同時傳達公司高層對其快速成長的期望，“2020常青藤門店MT入職歡迎會”於2020年5月13日在萬象城培訓室舉行。
出席本次歡迎會的嘉賓包括集團總監與各部門高階主管，而主管們除了希望學員們增進相互的了解與溝通，也希望大家可以勇敢地應對每一個挑戰，克服每一個困難，並把握好每一個階段的學習機會。
最後全體MT集體朗誦《奔湧吧，後浪》作為送給自己的“入職禮物”，共同表達對於拼搏和奮鬥的決心。由此，2020常青藤門店MT培養項目正式開啟！又一批優秀的MT，正蓄勢待發，期待著屬於他們的成長和蛻變！
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愛你不止3000遍，沁園有10萬次“粽”意你
端午佳節，宜驅邪迎福，宜禱祝安康。粽子是承載一切端午祝福的不二佳禮，所以這個端午佳節，沁園以10萬粽子為禮一“粽”傳情。將一份心意，借粽子傳遞給社會。為曾在特殊時期堅守崗位的一線工人、為節日里渴望關懷的生活困難者送上節日問候，也與共同促進城市復甦的普通市民，還有沁園的新老朋友共慶佳節。
5月19日上午，太古沁園部分管理層團隊一行將52000顆愛心粽子通過重慶市慈善總會捐給市福利院、市部分困難家庭和優撫對象手中。太古沁園與重慶市慈善總會從2019年9月愛心月餅捐贈，到2020年2月疫情期間的麵包捐贈，再到本次520的愛心粽子捐贈，已經累計成功合作三次。太古沁園公共事務及人力資源部總監——劉奚言女士強調，“太古沁園會堅持沿著愛心公益路線走下去，去關心和幫助更多的人，盡到企業的社會責任。
太古沁園營運及銷售部總監——劉忠先生特別介紹，“本次活動總計送出10萬顆沁園招牌鮮肉粽，其中52000顆粽子透過重慶市慈善總會捐給市福利院、市部分困難家庭和優撫對像等，另外的48000顆粽子會以不同形式免費分享給重慶、四川、貴州區域沁園的新老顧客。
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浙江太古可口可首發“歡響瓶”
2020 年5 月，浙江太古可口可樂飲料有限公司（“浙江太古可口可樂”）在杭州市正式量產OWG（“One Way Glass”，即“一次性玻璃瓶”），這也是中國大陸首發的“歡響瓶”項目。
隨著消費升級時代的到來，越來越多的消費者追求高品質、高顏值、輕口味的汽水產品。可口可樂這次打造的高端經典玻璃瓶汽水——“歡響瓶”系列，集時尚外觀和豐富口感於一體，將帶給消費者全新的飲用體驗。
OWG 將作為高端汽水產品的主力包裝進軍餐飲市場，彌補目前可口可樂系列產品在中高檔餐飲渠道中高價值產品的空缺，也是開拓餐飲渠道的有力競爭武器。浙江太古可口可樂為生產OWG 斥資人民幣1,400 萬元購買全新的生產設備，它的高價值鏈，將會給公司帶來更可觀的利潤。
資料來源 : 太古思維
BRANDS
各品牌近期新產品/ 活動分享!
Volkswagen
【The T-Cross見面會】
最吸睛的跨界休旅 The T-Cross
為實地讓更多汐科民眾看到本尊的美麗～
福斯汽車在「iFG遠雄廣場」舉辦香車見面會
歡迎大家𦲷臨賞車
另外還可參加抽獎活動喔～
地點：iFG遠雄廣場 B1(家樂福汐科店入口處)
日期：2020/7/1~8/31 (23:59止)
#台灣福斯汽車授權經銷商太古汽車
#Volkswagen
#家樂福汐科店
#台鐵汐科站
#室內遛小孩的好去處
#規格配備請以實車為主
👉活動抽獎
活動結束後將抽出5位好朋友，贈送福斯原廠禮品一份；並於9/10公佈得獎名單。
👉活動方式
Step 1. 按讚加入【太古福斯大台北粉絲團】
Step 2.【上傳T-Cross照片】
Step 3.【寫下您最喜歡T-Cross的何處優點?】
Step 4. 完成上述活動步驟，即獲得抽獎機會。
🤫Open Book留言範例：
「我最喜歡T-Cross的魔術大空間」
「我最欣賞T-Cross的俐落外型、獨特風格」
「我最喜歡T-Cross可手機無線充電」
「我最開心T-Cross的Euro NCAP五星安全」
「我最放心T-Cross有IQ.DRIVE方便又安全」
「我最喜歡T-Cross繽紛車色滿足多種個性」
Volvo Trucks
【Volvo 歐六試駕活動 X 迎向新未來】
-Volvo歐六重卡全台巡迴試駕活動-
盛．況．空．前！！
感謝大家的愛戴，歐六好評蜂擁而至！
尤其是 
VDS AI 車神駕駛系統 
試駕過程中能不斷聽到駕駛們說著：
＂唉唷威呀＂＂好輕哦＂
＂會自動修正欸＂
這些都是因為
歐六重卡
革命性的創新
#全球獨家專利技術
做到別人做不到的突破！
賦予卡車「輕．快．安．穩」完美的駕乘體驗！
就連此波巡迴試駕活動結束後都還持續有許多粉絲熱情敲碗希望有下一檔！
Volvo Trucks 聽到大家的聲音了！
新一波活動將會在各位的期盼中展開籌備！
也邀您一起，為台灣開啟運輸新篇章！！
#VolvoTrucks
#Euro6
#Volvo歐六重卡駕厲害
#歐六AI智慧科技大全配
#VDS_AI車神駕駛系統
#VolvoDynamicSteering
#全球專利智慧領先
#品質安全環保
Mazda
【100週年紀念車款賞車會】🎉活動花絮🎉
上週六日感謝大家熱烈支持，活動圓滿大成功！
現場除了有新登場的MAZDA3及CX-30百週年紀念車款以外！
還有 #標達獨家百週年精品展示
更能感受MAZDA歷史與精神！
以及宜蘭當地知名百年老店 #振地餅舖 的糕點🥮
為活動增添不少風采✨
沒有參加到的人也不用擔心
本週末假日8/8及8/9將再舉辦 #安可賞車會 與茶點招待🍰☕️
紀念車款也預計展到9月底，歡迎親臨展間鑑賞👍
🚘賞車預約🚘
📱LINE線上專員一對一諮詢📱
#MAZDA #馬自達 #標達汽車 #內湖標達 #MAZDA100週年 #MAZDA100週年賞車會 #MAZDA2 #MAZDA3 #MAZDA6 #MAZDACX3 #CX3 #MAZDACX30 #CX30 #MAZDACX5 #CX5 #MAZDACX9 #CX9
Vespa Taiwan
【Primavera Sean Wortherspoon特仕版發文】
本小編手刀衝到Vespa內湖展示中心一睹為快！
擁有超過70年品牌歷史的 #Vespa
遇上美國潮流界設計金童 #SeanWotherspoon
令人魂牽夢縈的Vespa誕生👇
✨Vespa Primavera Sean Wotherspoon特仕版✨
延續Primavera經典流線外型
Sean以他獨有的設計特色😎
將Vespa Primavera Sean Wotherspoon特仕版
變成復古與當代的完美融合💕
首批到港限量30台📢
已引爆全台Vespa車迷搶購‼
速洽全省Vespa授權經銷展示中心
見識前所未聞、最瘋狂的Vespa🔥
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👨8月8日父親節🎩
影片來源 : Youtube 貝克大叔
大家印象中的父親節是什麼樣子呢?
全家人聚在一起吃個飯、買個禮物慰勞爸爸平時的辛勞，或是來個家庭旅遊帶爸爸去放鬆身心。
小編認為大家對慶祝父親節都很有一套，但大多數人對於父親節的由來應該是挺陌生的，以下就爲你們來介紹！👞👞
🎩世界上的第一個父親節起源於美國。
1909年住在美國華盛頓州的杜德夫人，在參加教會母親節禮拜後心想：「世上為什麼沒有一個類似母親節的紀念父親的節日？」她希望能有一個特別的日子，向自己的父親致敬，並藉此紀念全天下偉大的父親，於是她提出了設立父親節的建議，期盼世上也有一個對父親紀念感恩的節日。
在每年6月的第三個星期日。父親節這一天，子女佩戴紅玫瑰表示對健在父親的愛戴，佩戴白玫瑰表示對已故父親的悼念。
🎩台灣的父親節起源，由於八年來的抗日戰爭，犧牲許多軍人的性命，而其中更有不少人已經當爸爸了。因為戰士們的為國捐軀，讓許多家庭失去了父親。為了感念這些人，提出了將「八月八日」定為父親節的建議，直到台灣光復後，訂為「父親節」。取「八八」和「爸爸」的諧音；且“八八”兩字連起來，又像“父”字，所以父親節特別被定於八月八日。
🎩而你們心中的父親是什麼樣子的呢？
是沉默寡言，不善於表達，總是將最深厚的愛埋藏心中，表現出來的是不招人喜歡的嚴詞厲語呢？
還是像老頑童一樣，年歲雖大但是保有一顆童心，使你們之間總是不乏歡聲笑語呢？不管怎麼樣，他總是那麼不畏辛勞的爲整個家庭付出，8/8這天也別忘記跟他說聲父親節快樂喔！🥰
～新婚💍/新生👶🏻報喜訊～
」喔！新婚
報喜訊
💍李語潔
專員- MB德冠賓士展示中心
💍新婚基本資料
這是關於今年漂亮女孩語潔與男孩胖胖的新婚浪漫故事😊
💍剛開始是怎麼認識對方的?
我們倆從國中就認識了，原先彼此只是普通朋友，而這關係一繞就是15年，雙方在因緣際會之下才又頻繁地聯繫，感情也漸漸加溫，進而發展成情侶。
我們在一起的日子裡，吵吵鬧鬧一定是有，雖然在生活上總有摩擦，但最重要的就是彼此會冷靜溝通，也因為這樣的相互信任，我與另一半在這段感情裡都成長了不少。
除了上述成熟的一面外，一起搞笑、互相鬥嘴也是帶來很多難忘又快樂的回憶呢！當然我也很感謝我的老公願意在我最低潮時陪伴我，並拉了我一把，也是因為他堅持不放棄陪著我，才讓我們決定攜手一起走向感情的下個階段。
💍蜜月小地方
渡蜜月的地方是日本，日本真的是很美的國家，有很多特別的風景區可以參觀，真是看都看不完，待疫情穩定後，希望能與自己的另一半一起牽著手，去看看這世界上其他美景。
💍想對另一半說的話：
一起互相陪伴，努力成長才是我們共同的模樣。你好、我也會很好，你不好、我會把你照顧得很好。相依相伴、越來越好。我想這才是這段感情最好的模樣吧。
新生兒
誕生
徐孟霆
維修技工-VW福斯櫻花保養廠
👶🏻寶寶的基本小資料：
我是奕豪，我拔拔是徐孟霆，巨蟹座小男孩。♋️
👶🏻得知懷孕有新生兒時的心情/新生兒誕生的瞬間有什麼心情？
得知懷孕的當下，心情很複雜，沒有預料二寶會這麼快來臨，而且兩個小孩年齡太接近，老婆很擔心不能照顧好他們，在產檢的時候，得知個是男孩時，挺意外的哈哈哈 ~ 雖然很希望有個女兒，但是看老婆生產這麼辛苦，覺得生兩個孩子剛剛好就好，況且如果兩個孩們長大了，可以相互照料，我會感到很欣慰的。
孩子誕生的瞬間覺得，天啊！真的成為兩個孩子的爸了，要更努力的爲了家庭來付出才行，而且看著老婆痛成那樣，真的很心疼，不過看到小孩健康的當下一切也都值得了。
👶🏻想對新生兒說的話(或未來的期許)？
希望兩個孩子都能健康長大平平安安開開心心的，媽媽懷孕跟生產都很辛苦，希望孩子未來要好好孝順爸媽，以後媽媽的未來就交給我們三個男丁！
Work And Life
TMG Health Check
健康檢查Why? 我們真的健康嗎?
臺灣從1993年起正式邁入高齡化社會，至2018年底，65歲以上人口為343萬3,517人，占總人口的14.6%，已達到國際慣例所稱的高齡社會。因此，提升自我的健康促進及疾病預防觀念不可少!
定期的健康檢查在於預防保健，是健康促進及工作生活平衡重要的課題。透過理學檢查及專業儀器檢查，讓我們更清楚自己的身體狀況，亦可諮詢專業護理人員，讓自己更清楚如何保養身體及維持健康!
太古巡迴健康檢查已於7/21啟航，共計16場次。已完成健康檢查之同仁，健檢報告將會陸續寄發出，收到健檢成績單時，別忘了安排報告一對一諮詢服務唷!
身體活動不足衝擊個人健康，國民健康署鼓勵民眾落實「每日一萬步，健康有保固」，公司提供健康的工作環境及推動職場健康促進，那自己有健康的生活習慣嗎? 讓我們來檢視一下自己的生活品質吧!
ˇ我長期外食導致營養不均衡?
ˇ BMI值不符合衛福部健康指標? 18.5<=BMI<24
ˇ一週運動時間不超過30分鐘?
ˇ 每日久座9小時以上?
符合其中一條以上，您的健康有待加強、加強喔! Care Health、Be Health
企業社群讀書會
資料來源 :《共讀的力量》社群讀書會運營術：五步驟持續經營讀書會
資料來源 : 《EMBA雜誌 宜果國際公司》 讀書會，人才培育最有效的行動)
天花板越高，就越有機會留住優秀人才。」在此指主管的視野與能力。也就是主管不斷學習成長，優秀的團隊成員才留得住。
企業舉辦讀書會除了可以爲團隊來共通的語言外，不同崗位間的的換位思考，也是一大效益，除了傾聽不同部門與層級同仁的想法外，迎接團隊新成員時，是否更應該用心傾聽。哪怕只是微調教育訓練、和不同部門同仁互動的方式，以及給他們的任務，能讓員工在職場深刻體會企業文化，更能帶給他們更愉快與深刻的感覺。
而成功的讀書會是如何經營的呢？ 以下五個步驟功大家參考：
1. 做好定位如同一場論壇或課程，讀書會的命名及定位必須足夠精準，並且預想參加的TA，來做主題選書。
2. 必須有營運團隊及核心成員，營運團隊負責規畫場地、選書、時間頻率等等，核心成員則是參加讀書會的基本盤，來確保讀書會的品質與人數有一定水準。
3. 分工合作讀書會成員中必須要有找出議題與書籍的「進修組」、發布成果的「成果組」、宣傳行銷的「公關組」、處理場地材料庶務的「總務組」。
4. 有效行銷讀書會流失成員幾乎是一件必然的事情，除了要提高留存率之外，也要提高新進成員的人數。
5. 以思維導圖、簡報、影片、照片、文章等方式呈現，強化內容的呈現來吸引更多的讀者參與。
依照這五個步驟不斷優化，加上讀書會的引導術，相信大家在舉辦讀書會的時候成效也一定會更好。而人力資源部預計在八月舉辦內部社群讀書會，我們也鼓勵公司各部門單位舉辦此種類型的社群讀書會，並歡迎向人力資源部申請補助(以兼具環保的電子書為主)，更會邀請各部門單位日後在Newsletter上與大家分享部門內部社群讀書會學習心得與成果，希望藉此讓同仁適時充電外，更能彼此交流，建立共識。
若有任何社群讀書會舉辦相關問題，歡迎洽詢 :
HR/張茂偉(Mao) 總部分機 869
以下為優質商業書叢連結，歡迎大家觀賞閱覽。
柏克萊商業書叢
MB德冠賓士「友善職場」講座
現在職場愈來愈重視良好的工作氛圍與環境，德冠賓士超前佈署，提早於7/15(三)舉辦3小時的「友善職場」講座，讓員工學習創造友善的職場環境。
在講座中也提到企業最大的資產是人，友善職場有助於提升員工的向心力，並可以成為組織留住人才和工作競爭力的關鍵；員工們從心出發，相互關懷，自然能夠形塑正向的職場文化。除此之外，友善職場是企業實務管理中重要的競爭優勢，更有助於提升員工組織承諾與工作績效。
過去研究多著重於家庭友善單一面向，難以囊括職場勞動力之多樣性，在近期的研究顯示友善職場的核心理念為貼近員工的需求，當企業能夠滿足員工在工作、生活與對待三個面向的需求時，將有助於工作安全感的提升，此處的工作安全感，是指心理層面的安全感，即員工在工作上感受到合理、無憂與尊重，包含：使工作合理，具有適性、激勵；使生活無憂，具有彈性、支持；使對待尊重，表達善意及同理。
課後，學員們也都紛紛讚同此講座課程所帶來得正面效益，許多人員表示，除了喜歡課程中小遊戲橋段的安排，更對於與客人間應對進退的教學內容深感受益，也希望未來能多安排此類型課程供同仁充電學習。
Digital Trasformation
本期的月刊中，我們首先要向大家介紹『太古汽車數位學院』的正式上線，以及數位學院會帶給公司的大家什麼形式的學習效能和操作步驟的解說。另外我們也會介紹SK集團是如何利用5G的技術，打造舒適且無障礙的工作環境。接下來則是家長們很重視的話題了，也就莘莘學子們學習環境，來看看各大院校是如何將學習結合科技，爲學生們打造智能教室的學習空間。
太古汽車數位學院 上線囉！
太古汽車數位學院 登入步驟
首爾5G智能辦公室
越南導入8千間智慧教室 台灣成功搶灘 世界翻轉中
影音內容的簡介及網址趕緊看下去！
太古汽車數位學院 上線囉！！
各位太古汽車的夥伴們，大家有福啦！爲了有效提升公司在數位學習方面的效能，人力資源部所規劃的數位學習網『太古汽車數位學院』已經正式上線了！🤩🥳
在數位學習網內包含了各式種類的線上課程，像是銷售學程、管理學程、通識學程以及新人學程等等…..大家可以依據自身需求選擇所需觀看的課程類別。
且有了數位學習網公司同仁們的學習方式就不再那麼受限了，像以往依照單位專業所舉辦的實體課程，也有可能改採以線上課程的模式進行。
同仁們只要擁有電腦或智慧型手機，就能不受時間與地點的約束，可以隨時隨地的觀看線上課程，甚至可以透過自主學習，一再重複觀看一段影片，不必為了問老師同樣的問題而感到難為情。
『太古汽車數位學院』的建立，對公司的內部講師更是存在不少好處，數位學習網除了提供線上錄製教材的功能，讓教學資訊可以隨時傳達。
它也同時包含線上測驗和問卷的機制， 使講師得以隨時了解學員的學習情況，比起以往的實體課程真是便利不少。
在未來各單位主管與HR團隊也會在數位學習網內上傳不少專業與通識課程，大家千萬別錯過了喔！
太古汽車數位學院 登入步驟
以下為太古汽車學院登入需知與操作步驟
📍平台連結: https://wms.gridow.com/taikoomotors/
⚠️登入前請注意事項⚠️
- 網路一定要有連線
- 建議使用Google Chrome瀏覽器進行瀏覽
- 手機觀看需使用Google Chrome App開啟平台連結，操作方式與電腦版相同
📍可從太古汽車內部網站點選連結進入
📍使用登入AD帳號密碼登入學習網
📍進入學習網後可透過節目類別與關鍵字
來篩選您所需觀看的課程
📍點選介面下方空白處即會出現時間軸與工具列
音量大小可使用電腦本身之工具列進行調整
📍點選切換鍵可進行介面互換
📍點直接點擊所需介面則可觀看滿版畫面
📍💯測驗卷 & 問卷填寫 💯
課程進行時，有時會出現測驗卷或問卷，可利用鼠標點選題項，完成後點選送出，並完成剩餘的課程。
首爾5G智能辦公室
影片來源 : Youtube 8world News 8視界新聞
我們或許已經在平昌冬奧看過韓國如何展現5G技術的運用。最近這股風潮也漸漸融入人們的日常，近來有許多位在首爾的辦公大樓導入了SK集團的5G技術。
原先進出辦公室的打卡機制，也改由臉部辨識，大大提升了作業領域的安全性，在辦公室內部的電腦主機也可由智慧型手機來取代，讓員工能方便存取個人化的工作資料。
除了上述的功能，辦公室更提供了聲控的會議室預約系統，與智慧咖啡機器人，爲員工們帶來舒適且沒有阻礙的場域，以此提升工作效能。
影片最後，專家也提醒大家，5G在未來有機會在教學、維修與醫療的工作領域都有可能帶來不小的影響與商機，我們得必須好好跟上腳步了。
越南導入8千間智慧教室
台灣成功搶灘 世界翻轉中
現在最熱門的「AI人工智慧」，這個名字大家一定不陌生，而它也正以各種形式滲透我們的生活。
想像一下，出門之前，如果電腦可以先幫你叫電梯，是不是很方便？透過手機APP，甚至就可以聲控家裡的電器。
而「AI人工智慧」也逐漸影響學生們的學習環境，銘傳大學在教室中打造的中控面板。使老師在上課時，能夠靈活運用教室的空間，也能因應課程需求，爲學生安排最適合他們的學習環境。
政大附中智慧圖書館帶給孩子們沒有阻隔的學習空間，一張學生證在手，可以輕易的找到自己所需的學習資料，與以往總是需要在圖書館逛個半天尋找書籍，真是方便不少。
南港國小的智慧警報系統能在第一時間辨識校園可疑人物，讓校園環境更安全，而最近有也不少學校採公文E化政策，不僅環保，省去堆積如山的文件，也讓處理流程更有效率。
影片來源 : Youtube TVBS 優選頻道
Summer Prevention
台灣的夏天可以說是一年比一年炎熱了，而且小編也有觀察到公司有不少騎機車上下班的通勤族們。💦
在臺北烈日的高溫經常飆升到35度的情況下，外出時做好防曬，預防中暑是必要的，以下會爲大家較介紹一些在夏天預防中暑的小訣竅😊以及在夏日騎車的必備觀念，最後還有夏日消暑降燥的食譜，大家可別錯過了喔！
酷暑來襲吹冷氣也中暑！ 營養師教你這樣緩解
出現中暑症狀，身體會覺得疲倦、能量不濟、提不起勁，主要是因為體內熱能過多，一直散不掉。
其實喝水跟流汗就是在幫助身體散熱，當熱散不掉，一直蓄積在體內時，身體就會開始覺得疲勞不適。
但也不要覺得，整天待在辦公室吹冷氣就沒有中暑的風險喔，過大的溫差，使得血管收縮也有可能讓時常待在冷氣房工作的你我陷入中暑的危機。
張益堯營養師指出，補充水分的過程當中，如果忽略了鈉、鉀、鎂這幾個礦物質，其實會讓身體的電解質失衡，也有可能造成中暑的狀況，若發生輕微的中暑，適當的飲取運動飲料、檸檬水或蜂蜜水都能有效舒緩症狀喔。
影片來源 : Youtube 健康醫療網 x 健康愛樂活
夏天騎機車慎防中暑 飲水穿衣有撇步
資料來源 : TVBS NEWS
夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡也提出機車族必知的5大預防中暑撇步。
🕶💦要是正好感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成份，恐影響身體散熱，而拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜則會影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。
🕶💦至於本身有高血壓、糖尿病的慢性病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的民眾，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。
🕶💦其次，上午10時到下午4時是每天最熱的時段，最好少在這段時間長途騎車，若非騎不可，則建議避開正中午太陽最烈的時段。
🕶💦機車族除了注意身體狀況，適時補充水份也相當重要，朱柏齡說，長途騎車的民眾務必自帶開水，天氣愈熱、水份得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質的運動飲料，避免引起低血鈉症。
🕶💦若要長途騎車，則建議在路線中規劃「冷卻站」，建議每騎1、2小時的車就要找個有冷氣的便利商店休息，讓身體冷卻、降溫。 此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風，也可以穿件涼感背心，穿之前先放進冰箱冷卻一下，有助維持身體的涼爽感。
5種讓你暑氣全消的涼拌菜！！
影片來源 : Youtube 楊桃美食網
CYBER SECURITY
電腦病毒與惡意程式防範宣導
電腦病毒與惡意程式可能造成的影響很多，隨者感染的樣態不一樣，造成的影響差異極大，輕微者可能只影響單一或少數電腦發生電腦變慢、無法開機或是檔案無法開啟的狀況，嚴重者可能會演變成大規模擴散或是機密敏感資料被竊取，對於公司營運造成極大的影響。
電腦病毒與惡意程式的主要感染途徑
電腦病毒與惡意程式的感染其實與我們的電腦使用行為息息相關，主要的感染途徑正是你我使用電腦最常見的兩個活動 : 電子郵件及網際網路瀏覽。
感染電腦病毒或惡意程式的常見徵狀
- 電腦發生當機的頻率明顯增高，甚至無法開機。
- 電腦速度明顯變慢，開機或開啟常用軟體明顯比平常慢很多。
- 電腦頻繁跳出不尋常的錯誤訊息，或是警告記憶體不足。
- 電腦突然出現不明的軟體，或是大量來歷不明的檔案。
- 網頁瀏覽器的首頁被改掉，或是會自動開啟新視窗。
- 上網速度或傳輸檔案突然變的很慢。
- 原本可正常開啟的檔案或軟體突然變成無法開啟。
- 檔案名稱或檔案內容突然變成亂碼。
- 硬碟可用空間突然變的很少，或是出現硬碟空間不足的提示訊息。
- 操作鍵盤或滑鼠等周邊裝置時，反應變慢甚至沒有反應。
- 同事或朋友收到用你名字發出的郵件，但並非你本人所發出。
如何免於電腦病毒與惡意程式的危害
- 不要點擊有安全疑慮的電子郵件中的網址連結與附件檔案
- 不要瀏覽有安全疑慮的網站
- 不要任意從網路下載軟體
- 不要使用未經掃毒過的USB隨身碟、行動硬碟或其它外接式儲存裝置
電腦感染病毒或是遭逢惡意程式攻擊時應該如何處理
電腦病毒與惡意程式需由每位員工落實做好防範措施才能確保公司資訊環境的安全。
如果同仁有相關問題或需要IT協助，歡迎跟下列人員聯繫 :
IT Helpdesk 總部分機750、749
AR\何誼信(Andrew) 總部分機840
AR\邢國駿(Alain) 總部分機874
資料來源
GROUP
太古思維
BRAND
各品牌FB粉絲專頁小編提供
各品牌官方網站新聞稿
PEOPLE
TMG
WORK & LIFE
TMG-HR
DIGITAL TRANSFORMATION
TMG
Youtube
SUMMER PREVETION
TVBS NEWS
Youtube
CYBER SECURITY
TMG IT